Instagram : royaume des illusions

Nombreux sont les internautes qui font confiance aux influenceurs et à leurs conseils « bien-être ».

Pourtant, la plupart de ces donneurs de leçons ne savent même pas de quoi ils parlent...

Bonne chance pour perdre du poids avec Insta

Après avoir lu cet article, vous allez sans doute commencer à vous méfier des comptes Instagram dédiés à l’alimentation ou à la perte de poids.

Une récente étude écossaise, montre que la majorité des influenceur(euses) food racontent absolument n’importe quoi sur la nutrition.

La plupart des informations qu’ils donnent à leur audience sont erronées et peuvent même nuire à la santé de leurs internautes les plus fidèles, ceux qui suivent à la lettre leurs conseils.

La directrice de l’étude, Christina Sabbagh, qui est aussi nutritionniste déclare : « Nous avons constaté que la majorité des blogs ne pouvaient pas être considérés comme des sources crédibles d'information sur la gestion du poids. Ils présentent des opinions comme des faits, sans satisfaire aux critères nutritionnels du Royaume-Uni. C'est potentiellement nuisible, car ces blogs atteignent un très large public ».

Un monde de faux semblants

Une recherche rapide sur le réseau social avec le hastag #fitspiration, vous permet de voir des millions d’images toutes plus fausses et trafiquées les unes que les autres : abdominaux ultras définis, énormes biceps, images de transformation avant/après, personnes en tenue de gymnastique soulevant des poids... Des images généralement accompagnées de conseils alimentaires.

Ces mises en scène créent des attentes irréalistes et peuvent générer de nombreux complexes, car bien souvent les résultats obtenus par ces « fitboys » et « fitgirls », ne sont pas liés à une alimentation saine et équilibrée.

Une réalité inquiétante, car ces publications ont beaucoup d’influence sur un public parfois très jeune qui accorde beaucoup de crédibilité à ces influenceurs qui s’improvisent nutritionnistes.

Aujourd’hui, il n’existe aucune norme pour évaluer le degré de confiance que l’on peut avoir dans les conseils d’un influenceur sur les réseaux sociaux.
Il convient donc de relativiser les « leçons enseignées » et de se fier à un véritable professionnel si l’on souhaite changer.

Alpes Actu Conseil - 7 place des Arts - 74200 Thonon les bains - 04.50.73.58.22